przed i

[...] wiecej. To już 8-9 ty miesiąc. Od soboty pobije 3xhcg a tego teścia zwiekszyc do 1000tygodniowo a bolda do 600? Mogę tak lecueć dwa miechy i potem jeszcze podbic a miesiąc przed mostem? Bardzo proszę wypowiedz się. Wagi już nie potrzebuje zbijac jest 109-110 i ubija serio elegancko. Nabawilem się przepukliny więc brzyucha nie mogę robić na [...]

... ale niektorzy (a jest ich dużo) piszą w ten sposób "popieram zdanie przed mówcy" albo "j.w. - jak wyżej" co to ma byc za wypowiedz! TAKIM to się chyba sogów nie daje a pozatym całe te forum jest po to żeby rozwijać swoja wiedze a nie żeby na siłe nazbierać sogi wiec ziper69 nie bądz zbyt nachalny jak zasóżysz to dostaniesz! [...]

[...] kretyny MONO lub JABŁACZAN , mono naciąga wodę wiec niewiem czy lepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan. cykl 6-8tygodni do uzupełnienia diety możesz kupić tak jak napisałeś gainer + białko do tego: witaminy i ZMA na noc by się przydało BCAA: na mase to nie za bardzo chyba że masz dużo kasy to przed treningiem 5-10g a po treningu gainer + białko

czy tak powinno być ok? rano: storm przed treningiem: fenix po treningu: strom Czy w ogóle odstawić na jakiś czas Shock Therapy przy przyjmowanie Fenixa? Zmieniony przez - peterpeter w dniu 2017-04-11 22:54:15

wiem ze to głupe ale moja sytuacja wyglada tak... przed wakacjami ważylem 89 kg na 184 cm wzrostu... przez miesiac słuchłem do 79 kg ale mam teraz problem bo klata mi dziwnie odstaje... przez miesac jadłem po jakies 1500 kalorii i cwiczyłem na siłowni biegalem itd.. ale nie wiem czemu teraz mi klatka odstaje dodam ze cwicze od jakis 2 miesecy ale [...]

Moze byc tak ?? !!! DZIEŃ TRENINGOWY !!! - ŚNIADANIE Gainerek 50g + 30g ovo - OBIAD Gainerek 60g (przed silownia) SILOWNIA Gainerek 60g + 30g ovo (po silowni) - KOLACJA Ovo 30g !!! DZIEŃ BEZTRENINGOWY !!! - ŚNIADANIE Gainerek 50g + 30g - OBIAD Gainerek 50g + 30g - KOLACJA Gainerek 50g + 30g A moze moge se bialko [...]

[...] i ile można tego zjeść żeby organizm zbytnio nie rozczarował przyrostem tkanki tłuszczowej. Tak, w mleku w proszku jest laktoza, nawet całkiem sporo (ok 50%) - bo mleko w proszku to mleko pozbawione wody a nie laktozy. Generalnie jeżeli masz to spożywać to lepiej przed południem i rozłożyć to na jakieś mniejsze dawki niż naraz wszamać 100g.

No branie sie za Anapolon to juz kretynizm z jego wymiarami no owszem masz racje ze branie koksow przed 19 czy 20 rokiem zycia ma swoje wady...ale sam popatrz jak zaczales koksowac to miales 19 lat i mete wziales a ja chce wziasc cos "teoretycznie" bardziej bezpieczne!

Na drugi dzien uzupełnij płyny bo przy alkoholu organizm sie odwadnia a straty nadrobisz w tygodniu,i se solidny posiłek zjedz przed impra. :)

[...] i jak długo to raz ? Estro nie jest jakoś bardzo wywalone, w dodatku jestes na masie, więc ja bym póki co nic nie dodawał i kontrolował, czy nie wzrosło bardziej Właśnie dopiero będę brał. To są wynik przed. Tylko jak zacznę potrzebować czegoś to będę czekał tydzień aż to dostanę wiec pomyślałem żeby od razu z teściem zamówić coś na to estro

Nie, jak ogarniesz Exe to ci to wystarczy aa jeszcze jedna sprawa. Chce się bronić przed skutkami ubocznymi, więc potrzebuje porady po co sięgnąć. Żeby nie pojawił się trądzik, łysienie i problem z libido czy impotencją :| Słyszałem o cynku, ale po co warto sięgnąć jeszcze? Edit: również finasteryd mi wpadł w ucho, ale czy warto? Zmieniony przez [...]

Wpieprzam 2 woreczki ryżu dziennie,do tego pierś z kurczaka albo tuńczyk no i ok.kilograma warzyw i owoców oraz serki wiejskie(12%białka).Mam 181cm wzrostu ćwiczę od 4 miesięcy i ważę 68kg (przed 4 miesiącaami ważyłem tylko 62).Jak widzicie za*****a nie mogę przytyć.

[...] przesadzisz to będziesz mial najwyzej biegunkę -zamiast deprimu lepiej kupic sok lub wyciąg z dziurawca, jest tanszy i lepiej dziala. -żeń-szeń- 2 razy dziennie , byle nie przed snem. - duzo ćwiczen, nie tych w siłowni ale na powietrzu. - nie siedz po ciemku , albo półmroku- w Skandynawii depreje leczą w tzw. "białym pokoju" jest tam [...]

Tez mi problem. Chyba dziale Progres czy gdzies tam jest psychogol udzielajacy porad, innego rozwiazania nie widze skoro nie mozesz sie opanowac przed piciem wiecej niz 1-2 piw. Z drugiej strony kazdy czasami sobie popije wiec wybor nalezy do Ciebie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-03-27 14:31:53

Wcale nie musisz byc zkacowany w sobote :D no i nie musisz odpuszczac zadnego dnia (a zreszta w 6 weidera nie wolno ani jednego dnia opuscic) Wystarczy ze kupisz sobie 2KC. Tabletki na kaca :D bodajze 10.99 za 6 tabletek. bierzesz przed albo w czasie picia alkoholu a na nastepny dzien nie masz kaca. naprawde dziala.

Stary pisz trochę bardziej po polsku bo nic nie wiadomo! W dni treningowe bierzesz porcje Assaulta (23g) przed treningiem i porcje Blasta (43g) po treningu. To daje Ci 10g krety w DT. W DNT potrzebujesz tylko 5g krety, więc bierz porcję Blasta rano na czczo i wystarczy.

A przed ćwiczeniami - i po - można jeszcze dodatkowo wcierać krem rozgrzewający dla dalszego pobudzenia krążenia.

xp ulpeszona formula i patrz na sklad czy ma 3,5g a-akg 4,5g kretyny jesli chodzi o dawkowanie to bierz rano cp przed treningiem xp

[...] działa on 6 razy skuteczniej od standardowej kreatyny! Creatine Phosphate: 10 mg Creatine Phosphate bezpośrednio i błyskawicznie uzupełnia niedobory ATP w organizmie. Fosfokreatyna wykazuje także działanie ochronne przed degradacją przeciążeniową – bolączką każdego profesjonalnego kulturysty. Zmieniony przez - loveit w dniu 2013-04-21 18:04:20

Dobrze pojalem robienie odbloku polega na wbijaniu hcg aby szybciej ruszyly jadra i przed clomidem nalezy KONIECZNIE miec w widelkach prolke,estro aby dopiero brac clomid?